睡眠不好不单单是噪音的问题，卧室的颜色搭配也与睡眠和健康息息相关。

卧室的颜色包含墙壁、窗帘、床、家具、光的颜色。如果这些颜色杂乱无章，或者偏向冷色、深色，便会刺激神经，让人难以进入休息状态，打扰睡眠。

墙面的颜色决定了整个卧室的色调。一项由「旅行者酒店」开展的研究，着眼于英国2000个家庭，分析了不同的颜色对睡眠长短的影响。

蓝色卧室：8小时　　　

绿色卧室：7小时40分钟

黄色卧室：7小时40分钟

棕色卧室：6小时5分钟　

灰色卧室：6小时12分钟

紫色卧室：5小时56分钟

由于卧室是休憩、安睡的场所，因此整体氛围应当是舒心、宁静的，在选用墙面色彩时，应尽量避免过于鲜艳的颜色，否则会提升人的精神兴奋度，让人的眼睛瞳孔不自觉变大，并使人变得活跃起来。

一般来讲，浅色系的视觉成效更加良好，易使人产生愉悦的情绪，让人感觉更轻松，若是卧室墙面大面积运用浅色硅藻泥，更易建造出温馨的睡眠环境。

蓝色是大多数人亲昧的色彩之一，它的安静淡雅陶冶着人们的情感和灵魂。蓝色也是家居卧室设计中常用到的色彩，特别是在儿童房青年房的设计中，蓝色的硅藻泥运用有助于睡眠，能让人们忙碌一天的身心都得到放松，通常与白色搭配，营造一种时尚雅致的空间氛围。

绿色是大自然的原始色彩，象征着生命与活力，体现了生活的纯真与理想，是经典不朽的颜色。在卧室的设计中，绿色的选择往往是最明智时尚的，绿色的基调配上其它颜色的装饰，能让人们的视觉更加清新亮丽，达到烦忧皆忘的境界。

黄、黄灰色等浅色能够增加房间的开阔感，米黄色恒康硅藻泥墙面给人温暖但是并不急躁的感觉，给人带来安全感，非常助于睡眠。

此外，恒康硅藻泥多孔的蜂窝状结构还可以吸收、阻隔声波的传递，吸音降噪，创造宁静的室内环境。